[...] tutaj. A wiec, czy na pierwszy raz ten zestaw z tematu bedzie dobry? Dokladnie chodzi mi tu o produkty : http://www.allegro.pl/item451577157_thermo_speed_extreme_90_mega_caps_olimp_spalacz.html http://www.allegro.pl/item465050021_trec_cm3_1250_180_kaps_jablczan_kreatyny.html Chciałbym wiedziec jak sprawuje sie takie zestawienie. Czy [...]
Siema chcem zacząć 2 cykl kreatyny monochydrat mega caps1250 z olimpa i chcem do tego dorzucić gainer oczywiście trzymająć przy tm diete. Jak to brac aby ze sobą wspułgrały
witam planuje drugi cykl na ssa .Pierwszy był na 200tab metanabolu ,tym razem planuje 10 tyg cykl na testosteronie prolongatum polskim. dawki 200mg na 5 dni teraz cos o sobie: 1.WIEK:20 2.WAGA:89 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:41,5 KLATA:120 UDO:61 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:ok.4lata 6.DIETA BIALKO:3g/kg WEGLOWDANY:5g/kg TLUSZCZ:1g/kg 7.ILE I [...]
Witam;) Planuje cykl składający się z: -X-pand 925 g -X-pand Energized 820 g -Olimp - L-Glutamine Mega Caps -Olimp - Profi Whey Mass + jakieś witaminy i hmm może gainer/białko według braków w diecie I teraz pytanie: jak te poszczególne odżywki stosować?
witam! Ćwicze od poczatku wrzesnia... efektsa, pierwszy miesiac jechalem na sucho, w pazdz zaczalem brac odzywke olimpa profi whey mass i kreatyne mega caps 1100 olimpa. sila znacznie sie powiekszyla, ale nie w tym problem, wykonujac cwiczenia na barki w ostatnich powtorzeniach nie mam juz sily, po odlozeniu sptrzetu nawet nie czuje tych miesni co [...]
Witam. Zostawiłem u babki pudełko z mega capsami i dopiero za tydzień znowu tam pojade. Coś się stanie jak tydzień nie będe brał?
Witam! Kupilem nowego Xpanda w kapsułkach ale z poprzedniego cyklu mam jeszcze 150 kaps kreatyny olimpa mega caps.. I pomyslalem czy mozna tak dawkowac: DT - rano 4-5 kaps kreatyny - przed treningiem Xp - po treningu Xp DNT - rano xp - w porze treningu xp Wiec kreatyne bralbym tylko w DT..
Witam, mam pytanie odnośnie jak dawkować kretyne z olimpu mono 1250 mega caps? ten proszek co jest w tych kapsulkach przelać do szklanki? czy wymieszać z jakaś iloscia wody? pzdr
[...] zaczac cykl na mono suple: mono olimpa 1300g vasobolan peak'a l-glutamina jakies 250caps i do tego 3 gainery: hard mass trec'a 1000g, gainer 2 vitalmax'a 1200g i weider super mega mass 2000 6000g zaznaczam ze cykl jest na dwoch.. jak to brac i rozplanowac jakies rady ? dodam ze treningi sa o 5 rano i o 14 do tego silownia czasami w domu pzdr
1 .WIEK:16 2 .WAGA:64 3 .WZROST:177 4 .WYMIARY: -Biceps:35 -Klata:94 -Udo:57 -Talia:78 5 .STAZ NA SILOWNI:8miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:od mono przez gainery po xpanda, teraz mam zapas ostrowii 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ektomorficzny 11 .WYNIKI SILOWE -Klata: 80 -Przysiad: bd [...]
jakbyście to połączyli? xpand ,bcaa mega caps i mono ? DT rano: mono 5g przed tren: xpand (miarka), bcaa(5 kaps) po tren bcaa (5kaps) DNT rano:xpand(miarka) po południu mono 5g Dobrze by tak było?
WItam ! zaczne od konca :D kiedys zjadlem 100 metki xD przytylem 7 kg schudlem 13 kg -.- ( przestalem cwiczyc) Za rok zjadlem nastepna stowke ( schuschudlem przestalem cwiczyc "matura") Po tym wszystkim powiedzialem sobie ze stop z tym gownem "metą" kupilem Mega maasa creatynke wszystko bylo OK tylko ze to byl chyba okres efektu "jojo" xD bo [...]
Witam. Zaplanowałem sobie pierwszy cykl na mono, miałem kupić Vitalmaxa i miałem brać 5g rano i 5g po treningu, ale w sklepie nie było Vitalmaxa i kupiłem Mega Capsy Olimpa i teraz nie wiem jak je brać. Jedna kapsułka ma 1250mg monohydratu czyli wychodzi że powinienem brać 4 capsy na porcje, ale na pudełku pisze że jest mocniejszy formuła [...]
witam jak najlepiej brać mega mass 4000??
Witam wszytkicha mam pewien problem mam zółtaczke typu B i czy moghe brac np Nitrobol Energizer lub HMB Liquid lub jakiegos gajnera typu Mega Mass ? Czy sa jakies przeszkody ??
[...] 30-40g II -pieczywo razowe 60 g , -szynka z indyka 40 g , -ser gouda 25 g , -oliwa z oliwek III -ryz 150g , -piers z kurczaka 200 g , -owoc Trening IV - Carbo 30g -odzywka mega mass 100g -2 banany V -piers z kurczaka 200g , -makaron 150g lub ryz brazowy 150g VI -twarog chudy - 200 g -oliwa z oliwek . Diete ukladam pierwszy raz wiec moga byc w [...]
Elo mam pytanko,licze na waszą pomoc.Właśnie koncze cykl a w przerwie cyklu kupiłem sobie AAKG mega Hardcore TRECA i nie wiem jak brac tzn wiem ze sie bierze przed treningiem 30 minut od 6-12 capsow ale czy po treningu tez brac? a i w dni nie treningowe tez zazucac?
Witam wszystkich. Od tygodnia trenuje Power Ball'em, przynosi to efekty, lecz myślę nad czymś mocniejszym, ogólnie jestem chudy ;) chce to naprawić. Sporo czytałem, więc czas na pytania: Zapożyczone z http://www.sfd.pl/Robimy_mas%C4%99-t39176.html "-Ektomorfik. Po prostu wcinaj Założenia dietetyczne: ok. 3g (nawet do ponad 4g) białka na kilogram [...]
Witam, chciałem zacząć ćwiczyć tak aby było widać efekty. Koledzy z klasy dużo czytali te forum i radzili mi gainera i mega masse (nie pamiętam pisowni). Do tej pory ćwiczyłem jakieś 2 miesiące ale bez żadnej rozpiski itp. Jestem chudy, mam 177cm wzrostu i waże 60kg. Jem ile się da ale nie potrafię przybrać na wadze. Chciałem ćwiczyć na masę a [...]
Witam! Mam 17 lat, 175 cm wzrostu i 61 kg wagi. Ćwiczę od kilku miesięcy z planem. Nie mam specjalistycznej diety, lecz codziennie jem dużo ryb po treningu. Do tej pory brałem masówki(ok 17-25g białka/100g) przed i po treningu, lecz nie były to łączone cykle. Obecnie ćwiczę 4 razy w tygodniu według profesjonalnego planu. Chciałbym zwiększyć [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
